さぁてっ！始まりましたね！アレー！新城！別府！ 出張も終わったし、我々もひわさに向けどんどんアゲて行きますかぁ！ で、東京出張もがんばりましたよ！ 聴講終了後の自主トレ（バイク＆スイム） 自主トレ後のご褒美 銀座でのイメトレ メッセンジャーバッ…