今朝もピッキーンと凍結注意。でもね、早出なのさ。４時半で、あ・が・り。 そりゃ、多少無理してでも行くしかないでしょう。仕事終わりに速攻で再度、再度山（さいど、ふたたびさん）へのアタックですよ。 ところがびっくり、今日は“機能評価委員会”だと。…

えへへへ。ロード用のビンディングシューズ買っちゃいました。そしてアルテグラのペダル！ むふふ、これで完走率は10%は上がったはず！（立ちゴケさえしなければ・・） そしてイエローさん、今日はプレミアご同行ありがとうございました。お陰様でシューズカ…

イエローさんから今日の１枚にふさわしいのが来たので貼っときます。 では皆さん、お気を付けて〜。

ローディーの道はそんなに甘くはなぁ〜い！ 漕いで、飲んで、漕いで、止まって、漕いで、食って・・・ 忙しいのであ〜る！ あ、でも、安全第一よ。

いやぁ、なかなか楽しかったですねぇ。KLEINのバイクがあんなにカッコイイなんて本当に予想外でした。ちょっと心が動きました。でも２台目はリブロングと決めてたからなぁ。で、私的収穫は、シューズの試着でした。むふふふ・・・買う気は毛頭ありませんでし…

最近若返り仕様のためにやや肩と首が痛いです。無理しているのか、慣れてくるのか、もう少し様子みようと思います。で、物欲がメラメラ〜っと吹き上がっていますが、今狙っているのは２代目ちゃんにつけるサイクルコンピューター。今あるのに２台目キットを…

朝6：45頃マンション前へゴミを出しに行ったら、びっくり！ うっすら雪が積もっているし、確認すると凍ってるし！あ〜っもういや。 いや〜っ、ほんとあせります。今日ジテツーしようと思っていたのに・・・。

レッドさん、イエローさん、ブロンズさんと私ブルーの４人で隈HP〜長田神社〜鈴蘭台〜小部峠〜五辻（関の茶屋）から再度山ドライブウエイ（下山）というルート行きました。少し寒かったけど、みんな汗だくになりましたね。なかなか登りごたえある道でした。…

朝坂を下りて信号待ちしていたら、カラスが３匹ケンカをしていました。不吉だなぁと思いました。そして信号が青になったのでゆっくり渡ると、ネコが轢かれていました。いやぁーな気がしたら・・・パァーッン！！！と、「え？パ、パンク？」 ・・というわけで…

土曜日の悪夢再び・・・。 さっき嫁を迎えに行って帰って来ましたが、わが六甲台はすでに積雪１ｃｍ弱あります。（ぞ〜っ） 明日は自転車を諦めて、朝早く起きて徒歩で駅まで行きます。 ＞ブルーさま 水筒また忘れていますよ！

今年も選手団・応援団総勢二十数名でポートアイランドに乗り込み 駅伝・10キロマラソンにそれぞれ参加しました。 炊き出し部・応援団・沿道の皆様寒い中ご声援有り難うございました。 正規軍ランナー、ナイトラン・ジテツー・ドライメッシュ・ネットショッピ…

いやー。残念だ。全くもって残念だ。むっちゃ走る気は満々なのに。 いやー、どうも皆さんから頂いたメールをみても、みなさん残念そうですねぇ。 いやー、僕のヒラメ筋が走りたくて、走りたくてウズウズしてんのに・・・ いやぁ、マイッタネ。

西神戸有料道路が自転車は１０円で通れると言うことなので、通勤の帰り道を変えてみました。 長田赤鳥居〜宮川町〜華の湯〜鵯料金所から西神戸有料道路というコース。いやぁ、キツイっす。今日も１時間かけてみっちり帰りました。 しかししかし、今日のメイ…

いえ、昨日やっぱり乾かなかったので、夜に部屋に持ち込んで乾かそうかと。まぁ、２号機になった暁には「ジ・アース号」を室内に持ち込み、ローラー台に載っけて「室内トレーニング専用機」にする。すると、すっごいペダリングになって、イエローやホワイト…

１）ペダリングの矯正が間に合うかなぁ？先日サドルをあげてイイ感じだったので、もう少しあげてみました。結果は・・・股が痛い！ →上げすぎたようです。ちぃっ〜！どないやねん！ ２）エス＆ボルボの後継車が決まりそうです。むふっ。 内緒っ ３）・・・と…