残暑お見舞い申し上げます。

マリエッタ支部も暑さに負けず頑張っております。
９月末にハーフアイアンマン夫婦対決を行う予定で、この夏は長距離練習中心です。
（スイム２キロ＋バイク９０キロ＋ハーフマラソン）
完走した者勝ち、みたいな距離ですね。

スイム練習はプールと自宅から２０分ほどの湖でOWS、それぞれ週一行っています。
バイクは自宅から４０分の田舎道、ランは、昔々に鉄道が走っていたところを遊歩道に改造した所が多いです。
画像のような遊歩道が延々１００キロ以上、お隣のアラバマ州まで続きます。

熱中症に備え２リットルのキャメルバックを購入。
ちなみにハーフアイアンマンのレースでは目標タイム６時間半。
普通に過ごしていてもお腹が空いてくる時間です。
競技時間が長いので飲食もレースのうち、飲み物だけでなく何をどれだけ食べるか試しながらのトレーニングです。

自転車屋に行けば新しいトライバイクが眩しい！
これに乗るとタイムも向上するかも、いや自分の技術の問題、でももしかしたら・・・と、心揺れます。

ハーフアイアンマンの予行演習も兼ね、８月上旬に出場したスプリント距離のトライアスロンに出ました。
本番は出場者２千人前後だそうで。
その中、トランジションで自分のバイクを見つけやすい用にラックの端に造花のネックレスを掛けています。
朦朧としていて自分のレース番号を覚えていなくても、この花目指して行くのです。

独立記念日には猛暑＋高湿度の中１０キロレースに参加。
今年は去年より５千人増え、６万人参加の全米最大の１０キロレースになりました。
最後のグループがスタートするまで１時間半かかります。

ボランティア５千人、沿道の観衆３０万人だそうです。
国歌斉唱の後、空軍ジェット機が上空を通過。
We Love America!と独立記念日ムードが高まります。

そんなこんなで残り約１ヶ月ですが、良い結果報告ができることを信じて残りのトレーニング頑張ります。

ダス子